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Los últimos movimientos de Irene Rosales y Kiko Rivera: misma dirección y estilos opuestos
Irene Rosales no quiere tener ningún problema con Kiko Rivera, padre de sus dos hijas

28/08/2025

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Así han sido las vacaciones de Aitana y Plex, marcadas por el amor y la familia
La pareja ha estado en Bali con familiares y amigos

28/08/2025

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Kiko Rivera e Irene Rosales se separan: reacciones, comunicados y un nuevo hombre
Tras nueve años de matrimonio y once de relación, la pareja ha decidido poner punto y final a su historia de mutuo acuerdo

27/08/2025

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Anabel Pantoja abandona el domicilio familiar entre lágrimas: “Muchas emociones"
Anabel Pantoja reside en Canarias con su pareja, David Rodríguez, y su hija Alma

27/08/2025

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Concursantes, playas y condiciones: todo lo que se sabe por ahora de Supervivientes All Stars
La nueva edición de Supervivientes All Stars calienta motores para su esperado estreno en Telecinco el próximo mes de septiembre

27/08/2025

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Familiares y amigos despiden a la actriz Verónica Echegui, la Juani de Bigas Luna
Verónica Echegui ha fallecido con 42 años a causa de una enfermedad, un proceso que ha enfrentado con absoluta discreción

26/08/2025

Ensalada de bacalao y melocotón
Apunta esta sencilla y refrescante receta perfecta para los meses de verano

16/06/2025

Crema de calabaza con manzana
Apunta esta sencilla y saludable receta perfecta para una dieta equilibrada

09/04/2025

Ravioli de cangrejo, nabos pepino y aguacate
Apunta esta sencilla receta ideal para presentar como entrante o plato ligero a tus comensales

27/03/2025

Tarta de Navidad de Jengibre y Chocolate
Sorprende estas fiestas con una deliciosa Tarta de Navidad de Jengibre y Chocolate, una combinación irresistible de sabores cálidos y especiados con la suavidad del chocolate. Fácil de preparar y perfecta para compartir, esta tarta se convertirá en el centro de tu mesa navideña. ¡Un postre lleno de magia y espíritu festivo!

03/12/2024

Pastel de Salmón Ahumado
Deléitate con este sencillo y elegante Pastel de Salmón Ahumado, una receta perfecta como entrante o aperitivo. Suave, cremoso y lleno de sabor, combina la intensidad del salmón con la textura delicada del queso crema, ideal para compartir en ocasiones especiales o disfrutar en cualquier momento.

02/12/2024

¡Ponte en forma!
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Ejercicio 19: Ejercicio lateral abdomen, piernas y glúteos.
Tonifica glúteos, piernas y abdomen de forma efectiva: Recomendaciones, ejercicios y plan de entrenamiento
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Ejercicio 18: Glúteos y parte baja de la espalda
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Ejercicio 2: Flexiones apoyando rodillas. Pectoral, tríceps y hombros
Con las flexiones no sólo trabajaremos hombros, pectorales y brazos, sino también solicitamos la contracción de músculos de la zona media del cuerpo o core y también, dependiendo de la variante empleada, podemos ejercitar piernas y glúteos.
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Ejercicio 20: Entrenamiento de glúteos.
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