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Telecinco cancela ‘GH 20’ incapaz de hacer frente a las desastrosas cifras de audiencia
Apenas dos meses después del comienzo del reality, Telecinco se ve obligada a cerrar las puertas de la casa de Tres Cantos.

04/12/2025

corazón
Un concursante de ‘Gran Hermano 20’ abandona el reality de manera inesperada
Íñigo Tina ha abandonado la casa de Tres Cantos de manera inesperada debido a problemas personales ajenos al reality.

03/12/2025

corazón
La llegada de una nueva pareja revoluciona ‘La isla de las tentaciones’
Esta nueva edición de ‘La isla de las tentaciones’ sigue dejándonos momentos para el recuerdo. Y si bien hace unos días nos encontrábamos con que Mayeli está embarazada de su primer hijo, lo que dejaba en shock incluso a la propia Sandra Barneda, ahora una nueva pareja llega dispuesta a revolucionar todavía más las villas.

03/12/2025

corazón
La casa de ‘Gran Hermano’, se posiciona: todos, en contra de José Manuel
Los posicionamientos ya comienzan a estar bastante claros en la casa de ‘Gran Hermano’, según nos demuestran los concursantes. De hecho, parece que tienen un claro objetivo en el punto de mira: José Manuel.

02/12/2025

corazón
Shock absoluto en ‘La isla de las tentaciones’ ante el embarazo más inesperado
Mayeli ha confirmado que está esperando su primer hijo junto a su pareja, Álvaro, en medio de una guerra repleta de tensión y con muchas lágrimas.

02/12/2025

corazón
Falsos mitos sobre el Champú en seco en los que debes dejar de creer
Todavía hay falsos rumores que giran en torno a este imprescindible de belleza y así aprovechar al máximo sus beneficios.

02/12/2025

Tres libros de recetas navideñas que no te puedes perder: entre clásicos y comidas festivas
Se acercan las fechas más especiales del año, y con ellas muchos ya se plantean cómo elaborar un menú equilibrado y que consiga sorprender a sus seres queridos. Así, presentamos una recopilación de tres libros imprescindibles y que harán las delicias de toda la familia.

27/11/2025

Ensalada tibia de rúcula y judías blancas
Prepara estas sencilla y sana receta, perfecta para los tuppers del trabajo

01/10/2025

Ensalada de bacalao y melocotón
Apunta esta sencilla y refrescante receta perfecta para los meses de verano

16/06/2025

Tarta de Navidad de Jengibre y Chocolate
Sorprende estas fiestas con una deliciosa Tarta de Navidad de Jengibre y Chocolate, una combinación irresistible de sabores cálidos y especiados con la suavidad del chocolate. Fácil de preparar y perfecta para compartir, esta tarta se convertirá en el centro de tu mesa navideña. ¡Un postre lleno de magia y espíritu festivo!

03/12/2024

Pastel de Salmón Ahumado
Deléitate con este sencillo y elegante Pastel de Salmón Ahumado, una receta perfecta como entrante o aperitivo. Suave, cremoso y lleno de sabor, combina la intensidad del salmón con la textura delicada del queso crema, ideal para compartir en ocasiones especiales o disfrutar en cualquier momento.

02/12/2024

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Con las flexiones no sólo trabajaremos hombros, pectorales y brazos, sino también solicitamos la contracción de músculos de la zona media del cuerpo o core y también, dependiendo de la variante empleada, podemos ejercitar piernas y glúteos.
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Ejercicio 20: Entrenamiento de glúteos.
Ejercicios para trabajar y dar volumen a nuestros glúteos
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