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Preocupación por Carmen Thyssen: la baronesa se recupera en casa tras su ingreso hospitalario
La salud de Tita Cervera ha encendido las alarmas en su entorno después de haber sido trasladada de urgencia a un hospital de Barcelona. La baronesa Thyssen, de 83 años, ya ha recibido el alta y se recupera en su residencia de la Costa Brava, arropada por sus hijos en un momento especialmente delicado

06/05/2026

corazón
Juls Janeiro da un paso al frente: de blindar su anonimato a abrir una nueva etapa pública
La hija de Jesulín de Ubrique y María José Campanario rompe su silencio en ¡HOLA! y explica por qué ahora sí se siente preparada para mostrarse públicamente, tras años intentando mantenerse al margen del foco mediático.

06/05/2026

corazón
Sofía Suescun abre la puerta a la maternidad con Kiko Jiménez: “Me estoy planteando congelar óvulos”
Sofía Suescun ha sorprendido a sus seguidores con una confesión muy personal sobre su futuro. La influencer ha revelado que está valorando congelar sus óvulos, una decisión que llega en un momento de estabilidad junto a Kiko Jiménez y que reabre las preguntas sobre sus planes de maternidad.

05/05/2026

corazón
Georgina Rodríguez y Marta Ortega, dos maneras con acento español de conquistar la Met Gala 2026
La alfombra roja del Metropolitan Museum de Nueva York volvió a reunir moda, arte y espectáculo en una noche marcada por los grandes gestos estéticos. Entre las invitadas más comentadas, Georgina Rodríguez y Marta Ortega destacaron con dos apuestas muy distintas: una, impactante y cargada de simbolismo; la otra, sobria, elegante y con una lectura estratégica para la moda española.

05/05/2026

corazón
Isabel Pantoja conquista Lima en el arranque más esperado de su gira americana
La tonadillera ha iniciado en Perú su gira americana “50 Aniversario”, un tour con el que celebra medio siglo sobre los escenarios. Arropada por el público limeño y con momentos tan especiales como su actuación junto a Lita Pezo, Isabel Pantoja volvió a poner el foco en la música, la emoción y el vínculo que mantiene con Latinoamérica.

28/04/2026

corazón
Juan Iglesias señala a Oyarzabal tras la tensión en Anoeta y Estela Grande denuncia una ola de ataques machistas
La disputa entre Juan Iglesias y Oyarzabal tras el Real Sociedad-Getafe salpicó a Estela Grande, que denunció insultos machistas en redes

23/04/2026

La receta de perrito viral que triunfa en la red: Gloria Vegana sorprende con tres ideas de Frankfurt vegetal
La reconocida influencer Gloria Vegana lleva a cabo una cocina plant-bassed y presenta tres ideas originales gracias a las que ha conseguido reinventar el hot-dog tradicional

16/12/2025

Tres libros de recetas navideñas que no te puedes perder: entre clásicos y comidas festivas
Se acercan las fechas más especiales del año, y con ellas muchos ya se plantean cómo elaborar un menú equilibrado y que consiga sorprender a sus seres queridos. Así, presentamos una recopilación de tres libros imprescindibles y que harán las delicias de toda la familia.

27/11/2025

Tarta de Navidad de Jengibre y Chocolate
Sorprende estas fiestas con una deliciosa Tarta de Navidad de Jengibre y Chocolate, una combinación irresistible de sabores cálidos y especiados con la suavidad del chocolate. Fácil de preparar y perfecta para compartir, esta tarta se convertirá en el centro de tu mesa navideña. ¡Un postre lleno de magia y espíritu festivo!

03/12/2024

Pastel de Salmón Ahumado
Deléitate con este sencillo y elegante Pastel de Salmón Ahumado, una receta perfecta como entrante o aperitivo. Suave, cremoso y lleno de sabor, combina la intensidad del salmón con la textura delicada del queso crema, ideal para compartir en ocasiones especiales o disfrutar en cualquier momento.

02/12/2024

Solomillo con Foie y Reducción de Vino Tinto
Sorprende con un elegante Solomillo de Ternera con Foie y Reducción de Vino Tinto, una receta que combina la jugosidad de la carne, la delicadeza del foie caramelizado y el intenso aroma de un vino tinto reducido. Perfecto para ocasiones especiales, este plato es un deleite sofisticado que cautivará todos los sentidos.

02/12/2024

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Con las flexiones no sólo trabajaremos hombros, pectorales y brazos, sino también solicitamos la contracción de músculos de la zona media del cuerpo o core y también, dependiendo de la variante empleada, podemos ejercitar piernas y glúteos.
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Ejercicio 20: Entrenamiento de glúteos.
Ejercicios para trabajar y dar volumen a nuestros glúteos
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