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House of Olé Parte 5 | Primavera 2026 | Semana de la Moda de Sudáfrica
Consigue un asiento en primera fila en el desfile de House of Olé Primavera 2026 en la Semana de la Moda de Sudáfrica.
House of Olé Parte 4 | Primavera 2026 | Semana de la Moda de Sudáfrica
Toma asiento en primera fila en el desfile de la colección Spring 2026 de House of Olé en South African Fashion Week.
House of Olé Parte 3 | Primavera 2026 | Semana de la Moda de Sudáfrica
Reserva un asiento en primera fila para el desfile de primavera de 2026 de House of Olé durante la Semana de la Moda de Sudáfrica.
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corazón
Shakira aterriza en Madrid y empieza la fiesta: baño de masas, baile y doce conciertos por delante
La colombiana ha aterrizado en Barajas entre una multitud de fans, gritos, música y baile antes de sus doce conciertos en la capital.

15/09/2026

corazón
Isabel Pantoja lanza una tajante indirecta a su hija Isa mientras presume de complicidad con la nueva novia de Kiko Rivera: “A mí no me vas a encontrar más”
Un demoledor “ya no me amas” sobre el escenario y duras reacciones en privado marcan el portazo definitivo de la artista a Isa Pantoja, justo en el momento en que ratifica la reconciliación con su hijo.

14/09/2026

corazón
La ‘influencer’ Anna Ferrer prescinde de su padre como padrino: la discreta historia familiar detrás de su boda
A escasos días de su "sí, quiero" en Cádiz con Mario Cristóbal, Anna Ferrer rompe con el protocolo y despoja a su padre, Albert Ferrer, del papel de padrino. Una decisión que reaviva el misterio sobre la relación con su progenitor y desempolva la traumática ruptura de Paz Padilla.

14/09/2026

corazón
Bertín Osborne explica las molestias que sufrió durante meses tras someterse a una vasectomía
El cantante ha hablado de su recuperación después de la intervención y ha explicado que durante varios meses tuvo dificultades al orinar. La decisión de someterse a una vasectomía llegó después del nacimiento de su séptimo hijo.

10/09/2026

corazón
Así se encuentra José Luis Gil, Enrique Pastor en ‘La que se avecina’, casi cinco años después de su ictus
El actor permanece apartado de la televisión desde noviembre de 2021. Su hija ha contado ahora que ambos han salido a pasear y tomar un café después de varios intentos durante el verano.

10/09/2026

corazón
Rocío Osorno toma una drástica decisión tras sorprender a dos encapuchados dentro de su casa
La influencer sospecha que su vivienda pudo ser vigilada antes del asalto y ha decidido reforzar por completo la seguridad.

07/09/2026

El gazpacho de cerezas que apetece cuando el calor no da tregua
Fresco, sencillo y con ese punto dulce que sorprende sin resultar pesado, esta versión afrutada del gazpacho clásico se ha convertido en una de esas recetas que entran por los ojos y se quedan en la mesa.

10/07/2026

Tarta de Navidad de Jengibre y Chocolate
Sorprende estas fiestas con una deliciosa Tarta de Navidad de Jengibre y Chocolate, una combinación irresistible de sabores cálidos y especiados con la suavidad del chocolate. Fácil de preparar y perfecta para compartir, esta tarta se convertirá en el centro de tu mesa navideña. ¡Un postre lleno de magia y espíritu festivo!

03/12/2024

Pastel de Salmón Ahumado
Deléitate con este sencillo y elegante Pastel de Salmón Ahumado, una receta perfecta como entrante o aperitivo. Suave, cremoso y lleno de sabor, combina la intensidad del salmón con la textura delicada del queso crema, ideal para compartir en ocasiones especiales o disfrutar en cualquier momento.

02/12/2024

Solomillo con Foie y Reducción de Vino Tinto
Sorprende con un elegante Solomillo de Ternera con Foie y Reducción de Vino Tinto, una receta que combina la jugosidad de la carne, la delicadeza del foie caramelizado y el intenso aroma de un vino tinto reducido. Perfecto para ocasiones especiales, este plato es un deleite sofisticado que cautivará todos los sentidos.

02/12/2024

Solomillo Wellington
Descubre cómo preparar un exquisito Solomillo Wellington, un clásico de la cocina gourmet que combina el sabor jugoso de la carne, la suavidad del hojaldre y el toque aromático de los champiñones. Perfecto para ocasiones especiales o para deleitar a tus seres queridos con una experiencia culinaria inolvidable.

02/12/2024

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Con las flexiones no sólo trabajaremos hombros, pectorales y brazos, sino también solicitamos la contracción de músculos de la zona media del cuerpo o core y también, dependiendo de la variante empleada, podemos ejercitar piernas y glúteos.
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Ejercicio 20: Entrenamiento de glúteos.
Ejercicios para trabajar y dar volumen a nuestros glúteos
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