psicologia

La importancia de la salud mental: Valeria Castro vuelve a los escenarios tras dos meses de baja

La cantante ha atravesado unos meses bastante complicados, lo que la llevaba a alejarse de los escenarios durante un tiempo tras verse sometida a una gran cantidad de ataques y críticas en redes sociales.

Valeria Castro ha afrontado en los últimos meses algunos de los momentos más duros de su vida y también de su carrera. Y es que durante su paso por un reconocido programa de televisión, la voz de la cantante se escuchaba completamente quebrada, hasta tal punto que muchos señalaron que ni siquiera parecía ella misma. Así, las redes sociales tampoco dudaron en arremeter en su contra de la peor manera, donde se vio sometida a una gran cantidad de ataques, críticas y ‘hate’. Una situación que terminaba pasándole factura de la peor manera, llevándola a tomarse un descanso por el bienestar de su salud mental.

"Los últimos meses no han sido fáciles para mí y, en las últimas semanas, todo se me ha ido agarrando a la garganta. El agotamiento y mi salud mental, que se ha ido mermando”, anunciaba a través de un comunicado. Y es que la artista reconocía que, pese a que había intentado dar lo mejor de ella en cada actuación, muchas veces se hacía “imposible de gestionar”. De ese modo, y siguiendo las recomendaciones de los expertos, Castro tomaba la decisión de tomarse una pequeña pausa “para recuperarse física y mentalmente”.

Unos meses en los que se ha centrado por completo en si misma, y en los que ha aprovechado para “cantar mucho en su casa” para intentar recuperar su característico timbre de voz. Aunque, lo más destacable en medio de su proceso de recuperación, ha sido la aceptación de su propia situación personal, acudir a terapia psicológica, además del apoyo de sus amigos y familia. “Nadie te enseña a manejarte en un mundo laboral tan raro y expuesto, tan capitalista y propenso al vértigo”, confiesa. “Habitamos un mundo en el que el ruido externo es tan agresivo que la terapia se vuelve tan necesaria como tu doctor de cabecera”, se lamenta al respecto. Ahora, parece que la joven se encuentra lista para volver con toda la energía e incluso tiene preparada las fechas de su próxima gira para este 2026.

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