es.woman-today.net

RECETAS

Espaguetis con salsa de tomate y tataki de atún

Una buena combinación de ambos platos imprescindibles en tu dieta: pasta y pescado... de una forma diferente para que puedas disfrutarlos en tu día a día durante la hora de comida en tu trabajo

INGREDIENTES

100 gr de lomo de atún rojo
100 gr de espaguetis
Salsa de tomate o arrabiata
Mezclum de lechugas
Semillas de sésamo
Aceite de oliva virgen extra
Albahaca
Sal

ELABORACIÓN

Cubrimos el lomo de atún con las semillas de sésamo
Cocinamos brevemente a la plancha con unas gotas de aceite de oliva virgen extra
Cocemos los espaguetis y les añadimos la salsa de tomate
Cortamos el atún en rodajas y lo colocamos en el tupper acompañado del mezclum de lechugas
Aliñamos con aceite sal y hojas de albahaca

Te puede interesar...

corazón

‘Supervivientes 2026’: Álex Ghita se convierte en el primer expulsado de la edición y estalla al conocer Playa Destino

El entrenador personal ha pedido a la organización del programa que le lleven de vuelta a España tras su expulsión

corazón

‘Supervientes 2026’: Alba Paul toca fondo tras sufrir varias picaduras de mosquito

La pareja de Dulceida ha asegurado que los primeros días en Honduras están siendo muy complicados para ella

corazón

La inteligente respuesta de María Pombo al ataque de Victoria Vera

La influencer se ha sorprendido por la crítica de la actriz a propósito de la guerra entre influencers y actrices en la alfombra roja de los Goya

corazón

Supervivientes 2026: última hora sobre el estado de salud de Marisa jara tras ser evacuada de urgencia

La modelo ha visto interrumpida su aventura en la isla debido a un delicado problema de salud

corazón

Alberto Herrera se sincera con la prensa tras convertirse en padre de su primer hijo

El hijo de Carlos Herrera ha hecho una auténtica declaración de amor a su mujer tras la llegada del bebé

corazón

La alta tensión de Supervivientes lejos de la playa: José María Almoguera vs Pelayo Díaz

Lejos de las dificultades de los concursantes de la isla, los conocidos de los "robinsones" se enfrenta cara a cara dando su parecer sobre ellos

eyJpZCI6IjQwMjAyIiwiY29uX2lkIjoiNDAyMDIiLCJmcmVlX2NvbnRlbnQiOiJwcml2YXRlIiwicGFnX21haW5fZnJlZSI6IjAiLCJhcGlfcHJvdl9pZCI6IlRFTEVDT01JTkciLCJwcm92X2lkIjoiVEVMRUNPTUlORyIsInR5cGUiOiJUZXh0IiwiY2F0ZWdvcnlfaWQiOiJyZWNpcGVzIiwidGl0bGUiOiJFc3BhZ3VldGlzIGNvbiBzYWxzYSBkZSB0b21hdGUgeSB0YXRha2kgZGUgYXRcdTAwZmFuIiwiaG9zdGluZ19leHRyYSI6eyJzY2hlZl9yZWxhdGVkX3RhZyI6InNjaGVmX3R1cHBlciJ9LCJwYWdfaWQiOiIxMzE0MCIsInBhZ19ibG9ja2VkX2NvbnRlbnQiOiIwIn0=