pelo

Insomnio, el gran enemigo de la belleza capilar

Hábitos como el estrés, la ansiedad y los horarios irregulares al dormir son responsables del insomnio y del sueño acumulado


La caída del cabello es una preocupación en auge, muy presente en el día a día. La salud capilar comienza a ganar su espacio en las rutinas de belleza. “Algo que siempre pregunto a los pacientes es cuántas horas duermen. Todos me contestan: ¡Menos de lo que me gustaría, doctor!”, comenta el Dr. Luis Navarro, médico especialista en tricología, injerto y salud capilar de Clínicas Barber. El hecho de no descansar provoca el debilitamiento de los folículos pilosos, lo que hace que el pelo luzca sin vida.La falta de sueño crónico activa el cortisol, causando estados de alerta y vigilia, muy ligado al estrés. Esta alteración del reloj biológico provoca que la melatonina, la cual empieza a segregarse a final de la tarde y que está relacionada con el estado de relajación, se desequilibre. Provocan que el no dormir se vuelva un acto crónico.

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Tratamientos oxigenantes para la caída del pelo


Regular el flujo de circulación de la sangre es algo indispensable y podemos trabajarlo en consulta con tratamientos específicos y nutritivos como el Plasma Rico en Plaquetas (PRP). Esta fusión nutritiva se condimenta con la Skinificación Capilar, un tratamiento de 60 minutos que combina un cóctel de sérums y la aparatología médica multifuncional. Con 4 aplicadores y 4 tecnologías es capaz de purificar la raíz y rehidratar en profundidad. Esto sumado a un conjunto de masajes y la tecnología de luz LED, completa los tratamientos de oxigenación brindando un plus de nutrición capilar visible desde la 1ª sesión.



No dormir no se relaciona estrictamente con la alopecia, pero sí que puede afectar a la cantidad de tu pelo. El problema de la falta de descanso viene cuando esto se convierte en un hábito del día a día. La Dra. Barber recalca que la falta de sueño sí se relaciona estrictamente con:


-Un desequilibrio hormonal.

-Mayor estrés oxidativo.

-El empeoramiento de la circulación de la sangre.

-La falta de regeneración celular.




Los desajustes hormonales derivados de dormir pocas horas generan alteraciones en los niveles de melatonina y de cortisol y lo que se recomienda desde la visión de los expertos es incidir en la oxigenación del cuero cabelludo gracias a la acción de estos diversos tratamientos.

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